知时节·治未病之春季养生秘术---

作者： 发布于：2023/2/10 11:08:35 点击量：

开春做背，全年不累;

春天做背，人活百岁

春天养背，精神百倍.........

《黄帝内经》：“春三月，此谓发陈”。五脏六腑的阳气要生发出来，关键部位在后背。

后背督脉是全身阳气集聚和运行的通道

中医认为，在我们的身体上，“背为阳，腹为阴”，后背有条督脉，为阳脉之海，也是全身阳气集聚和运行的通道！如果督脉瘀阻，春天的阳气生发不好，全身都会受到牵连。

背部膀胱经是最大的排毒通道

脊柱两旁有人体的膀胱经，而人体的五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴，这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用。

人体背部是很重要的部位，对内脏功能的调节起着重要作用，可调和阴阳，延年益寿，春天保养好背部，不仅能给身体滋生出源源不断的能量，还能快速排出冬天积累的寒湿、毒素，浊气等陈旧之物。

那么，春天如何养背呢？

我院固本/督脉熏蒸，助您春季养背

固本/督脉熏蒸优点：

督脉熏蒸不同于“发汗”疗法，是用适合个人体质的热药液蒸汽熏蒸人体肌肤，使毛孔扩张，药蒸汽通过皮肤的渗透、转运、吸收，而达到清热解毒，散寒消肿；祛风燥湿，活血化瘀，舒筋活络，行气止痛的功效，而不是社会上流行的“产后发汗”导致大汗淋离，气随汗脱，津随汗泄，这会使人体更加虚损，津液加速流失。

简单来说，督脉熏蒸就是

“传统中医药”与“现代SPA”的碰撞，

躺着就能让身体变健康，

解压又舒服，全程沉浸式享受！

适应病症

内科：失眠、怕冷、虚劳、慢性肠炎等。

中医妇科(产后康复)：慢性盆腔炎、月经不调、痛经、闭经、宫寒、产后抑郁、子宫口闭合不全、慢性盆腔疼痛、产后身痛、宫寒不孕、流产后黏连、妇科炎症等。

亚健康状态：易感冒者、胃肠功能失调者、睡眠质量下降者、肥胖、代谢综合征、更年期综合征、育龄妇女(孕前调理)等。

疼痛类：颈椎病、腰椎病、椎间盘突出症、肩周炎、退行性骨关节病、腰肌劳损、各种急慢性软组织损伤、风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。

注意:以上病症需由中医医生辩证施治，结合临床症状调配针对性的熏蒸药方。

门诊地点：宝应县妇幼保健院一楼中医科

咨询电话：19962536051（同微信号）

专家团队介绍

侯莉莉：主任中医师，南京市妇幼保健院中医科科主任。博士、博士后，副教授，硕士生导师，江苏省333人才，江苏省中医重点学科带头人，江苏省第一批“卫生拔人才”南京市中青年科技学科带头人。中华医学会计划生育分会中西医结合学组委员，中华中医药学会综合医院中医管理委员会委员，世界中医药联合会妇科分会常务理事。江苏省妇幼保健协会中医药分会主任委员，江苏省老年医学会妇科分会副主任委员，南京市中医药学会妇科分会副主任委员。擅长治疗多囊卵巢、高雄激素血症、卵巢早衰、高泌乳素血症等引起的更年期、青春期月经失调，痛经，先兆流产，慢性盆腔炎。

孙继伟：主任医师，世界针灸联合委员会围产保健专业委员会委员、中国妇幼保健协会中西医结合专业委员会委员、中国中医药信息研究会妇幼分会常务委员、江苏省妇幼保健协会中医药分会委员等。

从事中医妇科工作30年，有丰富的临床工作经验。倡导以自然疗法为核心，充分发挥中医药简、便、效、廉的优势。擅长中医以外治为主内服为辅的治疗调理手段来调理疾病。尤其对针灸治疗产后病以及围绝经期诸症，孕前、产后常见病、多发病等有独特见解。

陈超：宝应县妇幼保健院 宝应县儿童医院  党委书记  

全科主任医师  

南京中医药大学临床本科，擅长消化内镜的检查和镜下异物取出，镜下止血，镜下胃肠息肉的切除等诊疗手术，对内科常见病中西医结合诊疗特别是慢性胃肠道症状的诊疗积累了丰富的临床经验。